LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS

Pausa de movimiento: Estas pausas involucran movimientos ligeros para estimular la circulación sanguínea. Los ejemplos incluyen caminar por la oficina, topar una Revés en torno a del edificio o hacer ejercicios simples, como saltar en su emplazamiento o hacer movimientos de brazos.Si nos ceñimos al contexto del trabajo en casa, estas actividade